Din sovestilling afgør, hvor høj og hvor fast din hovedpude bør være. Vælger du forkert, kompenserer nakken hele natten – og du mærker det om morgenen. Her får du svarene på de mest stillede spørgsmål.
Hvilken hovedpude skal jeg vælge som sidesover?
Som sidesover er afstanden fra skulder til hoved størst, og du har derfor brug for en højere og fastere pude, der udfylder rummet mellem skulder og nakke, så rygsøjlen ligger lige. En justerbar pude som NeckRest™ Premium er oplagt, fordi du kan tilpasse højden præcist til din skulderbredde.
Hvilken hovedpude skal jeg vælge som rygsover?
Rygsovere har brug for en mellemhøj pude, der støtter nakkens naturlige svaj uden at skubbe hovedet frem. En pude med justerbart fyld – som Sky Pillow™ – lader dig tage fyld ud, indtil hovedet hviler i en neutral position.
Hvilken hovedpude skal jeg vælge som mavesover?
Mavesovere skal bruge en lav og blød pude – eller slet ingen. En høj pude tvinger nakken i et kraftigt vrid time efter time. Vælg en justerbar pude, og tag det meste af fyldet ud, så hovedet ligger næsten fladt.
Hvad hvis jeg får det varmt om natten?
Sover du varmt, hjælper den rette pudehøjde ikke alene – så skal selve puden kunne komme af med varmen. BreezePillow™ kombinerer justerbar fasthed med ventilerende gelstruktur, der leder varmen væk fra hovedet. Læs også guiden hvorfor bliver min hovedpude varm?
Hvad med børn – skal de have en særlig hovedpude?
Ja. Børns nakker er kortere og skuldrene smallere, så en voksenpude ligger for højt. NeckRest™ Junior (40x45 cm) er designet til børn mellem 2 og 12 år.
Hvornår skal hovedpuden skiftes?
Som tommelfingerregel hvert 2.-3. år – eller når puden ikke længere springer tilbage i form, når du folder den sammen. En slidt pude mister sin støtte, uanset hvor god den var fra ny.
Kort opsummeret: Sidesover → høj og fast. Rygsover → mellemhøj. Mavesover → lav og blød. Varm sover → kølende. Se hele udvalget af hovedpuder hos MBA Home.